Odporność, wzmocnienie

Na odporność organizmu ma wpływ wiele czynników. Najważniejsza jest zbilansowana dieta, odpowiednia ilość snu oraz aktywność fizyczna. Okresy osłabienia organizmu występują najczęściej podczas sezonu jesienno-zimowego oraz gdy mamy do czynienia z dużym stresem i przepracowaniem. Dobrze jest wtedy wspomóc organizm poprzez przyjmowanie preparatów wzmacniających odporność oraz uzupełniających niedobory witamin i minerałów.